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ひぐらし

  特に意味はないのです。 ブログでもと思った日にひぐらしが鳴きはじめたので・・

週末はY2-XCです 土曜スクールもやります 

毎日とんでもない暑さが続いてますが
そんな中で今度の日曜はY2-XCです

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洒落にならないような暑さなので必ず熱中症対策をお願いします
水分を携行しないでの走行は危険ですので必ず水分を持って走ってください
水だけではダメです
必ずミネラル分も補給してくださいね
スポーツドリンクや場合によっては経口補水液や塩タブなんかも用意しておくといいと思います
前夜の深酒もヤバいです
呑みすぎたな~~と感じるようなら走るのを止める事も考えておいてください
熱中症は各自の健康管理の問題となり保険も適用されませんのでご注意ください
何か不安要素が出たら止める勇気も必要でしょう

※ 場合によっては競技時間を短縮する事もあります

本来はまだ梅雨まっただ中で7月の大会は雨を期待して日程に入れてますが
今年はなんとも・・・・・

土曜スクールも前回同様に行います
基本は上手に走る為のスクールではありません
レースに臨む上で必要な事や安全対策等についてのスクールです
午後1時頃に開始します
ご希望の方は当日いきなりでもいいんですが
メールで事前に連絡して頂けると助かります

もう一点
雨不足で飲料水が足りなくなるおそれがあります
場合によっては洗車を禁止する事もあります
ただ前回用意した巨大プールには汚れてしまいましたが水があります
それを使っての洗車はOKとします
詳細は日曜朝のブリーフィングでお伝えします

という事で
健康面については十分な対策をとってお越しください




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